En el frenético de la vida moderna, es común sentirse agotado a mitad del día. La clave para mantener una jornada exitosa radica en incorporar pausas estimulantes a tu rutina. Conoce más sobre nuestros servicios Estas pequeñas interrupciones pueden energizar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver con renovado compromiso. Ejecuta
Una revisión de pausas activas en el aula
Reducen el riesgo de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis.!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente aunque conoces e incluso puedes pegar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ecuánime eres.La exc